Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 182,88g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Famous Dave's Pulled Chicken Sandwich. Diner: Fazoli's Italian Side Salad, Togo's Meatballs in Zesty Tomato Sauce Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Pie, Pumpkin Bread. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Good morning D. It was great. North West Arkansas rocks. Amazing people, wonderful town. Re thinking what the next 10 years could look like.
11 nov 22 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|