Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 47,77g.
Ontbijt: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas Light, AH Soja Drink Ongezoet, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Ongebrande Notenmix, Roosvicee Ferro, AH Magere Franse Kwark, Streeckgenoten Gehaktbal, HAK Haricots Verts. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|