Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 196,33g.
Ontbijt: Telur Rebus, Nasi Merah, Tahu Bacem, Selada Daun Hijau, Mama Bear Almon Mix Alpukat, Pakcoy, Nanas. Lunch: Nasi Goreng, Shirataki Mie Kering Shirataki, Telur Rebus. Diner: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Mangga, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuhapsari18's Gewicht Geschiedenis
|