Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 21,39g | Eiwit: 24,62g | Kolhy: 92,77g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Nasi Ketan (Ketan), Nescafe Classic. Lunch: Es Teh, Ayam Geprek, Kerupuk Beras, Oseng buncis wotel bakso, Nasi Putih. Snacks/Andere: Flimty Flimty Blackcurrant, Semangka. meer...
|
|
1408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|