Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 38,35g | Eiwit: 115,78g | Kolhy: 97,00g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekspedisitigaberlian's Gewicht Geschiedenis
|