Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
42,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 12,98g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 166,23g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Orange, Sunpride Banana, Fuji Apples, Sunpride Golden Pear. Lunch: Tahu Kukus, Bandeng Presto/ Cooked Milkfish Dry Heat / Bangus, Sambal Tomat Diet, ABC Sambal Terasi, Egg White , Tumis Putih Telur Kc Panj Wortel 🥕🫑🌼, Nasi Putih (Beras Biasa), Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Alfamart Buah Naga. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Bekerja dikantor - 7 uren, cardio pagi - 55 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MiXue_'s Gewicht Geschiedenis
|