Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 190,16g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: White Rice, Campbell's Light Italian-Style Wedding Soup . Diner: Eddy Pulled Chicken, Zucchini , Meijer Mediterranean Salad, Costco Ciabatta Rolls, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture), Meijer Square Sausage Ravioli . Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|