Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 38,24g | Eiwit: 115,44g | Kolhy: 140,55g.
Ontbijt: Оладьи кабачковые от Любятинки. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Батат. Diner: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой. Snacks/Andere: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Exponenta Манго-Жасмин. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТётьЮля's Gewicht Geschiedenis
|