Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 203,22g.
Ontbijt: Artischockenherzen in Öl, Grüne Oliven, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Aerzener das Pure. Lunch: Reis (Gekocht). Diner: Veganz Pizza Vegana. Snacks/Andere: Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 44 minuten, Apple Health - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ziloshx's Gewicht Geschiedenis
|