Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 85,73g | Eiwit: 209,78g | Kolhy: 330,41g.
Ontbijt: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Lunch: Filippo Berio Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain), Dada Ayam. Diner: Ikan Tongkol, Putih Telur. Snacks/Andere: Javara Kacang Hijau, Malino Peanut Butter, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 23,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrey andrian's Gewicht Geschiedenis
|