Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 78,44g | Eiwit: 115,69g | Kolhy: 167,44g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Карамель, Оливки, Котлета Куриная, Гречневая Каша. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Грибной, Куриная Печень, Миндаль Миндаль, Фундук, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Блины на Молоке. Snacks/Andere: Чай, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Обычные Блины, Цикорий с Молоком. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 8 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 10 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
White.K.Queen's Gewicht Geschiedenis
|