eminebascep's Logboek, 09 nov 22

eminebascep's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022

60 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2022:

1451 kcal

Vet: 119,89g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 26,34g. Lunch: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Migros Çiğ Badem, Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı , Şenocak Fındık İçi. Diner: Tavuk Pirzola. Snacks/Andere: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti. meer...

1983 kcal

Activiteit: Tennis - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,2 kg per week

6 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

eminebascep's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

eminebascep's Logboek, 09 nov 22

Opmerking Toevoegen

eminebascep's Gewicht Geschiedenis