Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 88,01g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 238,57g.
Ontbijt: Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: Котлета Рыбная, Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Diner: Мералад Урбеч Кокос+Манго, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, хлеб из зелёной гречки, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Квашеная Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Гречка, Narmak Семена Льна. Snacks/Andere: Помидоры, Молодая Морковь, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Финики Деглет Нур, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Новый Урожай. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dispalise's Gewicht Geschiedenis
|