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repris 4 kilos à faire redescendre pour le mois prochain
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82 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1369 kcal
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Vet: 65,91g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 114,75g.
Ontbijt: Pêches, Primevère Tartine et Cuisson, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. Lunch: Pêches, Delpierre Hareng Fumé, Pois Cassés Cuits, Riz Blanc. Diner: L Atelier Chocolat Noir aux Myrtilles, Jarret de Porc, Leclerc Mangue Verte, Hikari Miso Soupe Miso Tofu . Snacks/Andere: Gouda ou Edam. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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 Reacties
🌸🍀🍀Ôter la réunion. Je t’envoie pleins de soutiens et que des ondes positifs . Courage
09 nov 22 door lid: super nadd
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Coucou merci pour vos encouragements i fe chaud à la reunion
09 nov 22 door lid: rosee974
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idem que moi ! je dois me remotiver 😭🤦🏻♀️
09 nov 22 door lid: hcrdcr
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J'espère que tu n'attend pas de perdre les 4kg en 1mois🤔 car ça va être compliqué. Sinon faire de la muscu +++pour transformer le gras en muscles 🤨
12 nov 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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rosee974's Gewicht Geschiedenis
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