Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 175,92g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Great Value Sardines in Water, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water. Diner: Birds Eye Veggie Pasta Spaghetti Style Marinara, Real Good Foods Spinach and Artichoke Stuffed Chicken, Birds Eye Oven Roasters Brussels Sprouts & Carrots. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|