|
massloses essen und naschen.....ich bin selber schuld
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 47,49g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Zitronenwasser, Äpfel, Kaffee, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Schwarzbrot, Brunch Paprika Peperoni (50g), Höll Mettwurst, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Marmelade, Butter. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Paprikasuppe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Maggi Klare Gemüsebrühe. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|