Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 117,04g | Kolhy: 55,89g.
Ontbijt: SPAR Котлета Домашняя, Zuegg Клубника с Земляникой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Протеиновая варёнка. Lunch: ВкусВилл Макрурус Стейк. Diner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Andere: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Верданди's Gewicht Geschiedenis
|