Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 103,82g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Danone Yogur Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida. Diner: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Hacendado Judía Verde Redonda. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fresco Villalon. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|