Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 125,82g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Hostess Twinkies Cappuccino, Bananas, Great Value Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Energy Cakes Pumpkin Flax, Body Fortress Super Advanced Whey Protein-Cookies N Creme, Sugar, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Baby Carrots, Great Value Fat Free Ranch, Red Delicious Apples, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Diner: American Value Green Beans (Canned), Philly's Best Cheesesteak. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|