Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 104,72g | Eiwit: 133,11g | Kolhy: 229,90g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Lunch: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Andere: Wienerbrød 100g, Rislunsj Tine skogsbær. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|