Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 51,11g | Eiwit: 104,72g | Kolhy: 99,08g.
Ontbijt: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Kraft Singles, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih Instan. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung. Snacks/Andere: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gula Bubuk, Kopi. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farizalota's Gewicht Geschiedenis
|