Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3156 kcal
|
Vet: 95,05g | Eiwit: 232,48g | Kolhy: 337,41g.
Ontbijt: Kanzler Singles Original, Nescafe Classic, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ikan Tongkol, Putih Telur. Lunch: Filippo Berio Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain), Dada Ayam. Diner: Ikan Tongkol, Putih Telur. Snacks/Andere: Javara Kacang Hijau, Alpukat, Malino Peanut Butter, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrey andrian's Gewicht Geschiedenis
|