Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 92,56g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: Italac Mussarela Zero Lactose, Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Lavitan Ômega 3. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Quinoa Cozida, Patinho Grelhado. Diner: Uniagro Amêndoa Laminada, Morangos, Kiwi, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . Snacks/Andere: St. Marche Quiche de Alho Poro, Torta de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|