Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 40,15g | Kolhy: 94,43g.
Lunch: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero, Clara de Ovo Cozida, Milho Verde Cozido. Diner: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Andere: Morangos. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser-melhor's Gewicht Geschiedenis
|