Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2022
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 58,45g | Eiwit: 111,10g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Green Goddess Power Bowl. Diner: Caesar Salad with Romaine, Sour Dough Bread, Grits with Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Good fall, Compensate for yesterday's rise, you see you can, congratulations.👍😊
04 nov 22 door lid: yago-Santiago
|
congratulations to you Siegel
05 nov 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|