Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2728 kcal
|
Vet: 110,43g | Eiwit: 130,13g | Kolhy: 305,20g.
Ontbijt: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Ого Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Спагеттини. Diner: Fine Life Мёд Таежный, Творог 9%, Лента Яблоко, Сметана 15%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Snacks/Andere: Пастилушка Пастила без Сахара , Gold Food Финики Сушеные. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Slapen - 2 uren, Bureauwerk - 18 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|