Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 89,99g | Kolhy: 204,95g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Clementines , Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water. Diner: Feel Good Foods Chicken Egg Rolls, Birds Eye Shoestring Zucchini Fries, Birds Eye Mashed Cauliflower. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Giant Food Bananas (Large), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|