|
💃Freitag💃
Bald: Schönes Wochenende 🍁🍂 🍀
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 35,29g | Kolhy: 229,51g.
Ontbijt: Kaki. Lunch: Schwarze Oliven, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Diner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Andere: 7Days Bake Rolls Sour Cream & Onion, Kinkartz Dominosteine. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
🙋♀️ schönen Start ins Wochenende
04 nov 22 door lid: MelanieHer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|