Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 22,14g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 134,31g.
Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Diner: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 7 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Koken - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajengjp's Gewicht Geschiedenis
|