Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 166,23g | Kolhy: 294,47g.
Ontbijt: おはぎ, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: 卵, 肉団子 ヨシケイ, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, ご飯, オリーブオイル, ホタテ. Snacks/Andere: 牛肉, リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, おはぎ, Savas プロテイン. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
筋トレ - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 19 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|