Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 81,45g | Eiwit: 130,12g | Kolhy: 195,02g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Здравушка Сметана 19%, Голубцы, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Diner: "Графские развалины", Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Березка Сыр Мраморный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Котлеты. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
ну фсёёёёё... это уже перебор🤦♀️😄,но почему мне пофиг?🤔
03 nov 22 door lid: Saminnka
|
Привет)) Потому что красивая и стройная все равно😉🤣 Муж подтвердит, верно же)) 😂
03 nov 22 door lid: ellamigel
|
Когдя я вешу 65, тогда бью тревогу и опять худею, беру себя в руки)) В остальное время 62-63 кг, в зеркале худющая😉 - что ещё надо-то)) Только здоровье и мышцы❤️ Все)) Но 60 кг хочется)) Висцеральный жирок чуть ниже мах. нормы (по формуле), так что ещё можно ))
03 nov 22 door lid: ellamigel
|
Привет,Элинка!😊Спасибо тебе😙.Муж подтверждает😂👌.Рядом с его 100 кг я выгляжу дюймовочкой😂
03 nov 22 door lid: Saminnka
|
Ну вот))) 😘 Мой тоже 94 кг, не мелкий))
03 nov 22 door lid: ellamigel
|
03 nov 22 door lid: Saminnka
|
03 nov 22 door lid: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saminnka's Gewicht Geschiedenis
|