Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 34,08g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 131,01g.
Ontbijt: Brinta Wake Up Naturel, AH Soja Drink Ongezoet, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas Light, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, AH Mueslibol. Lunch: Roosvicee Ferro, AH Ongebrande Walnoten, Arla Skyr Honing, AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|