Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
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70,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1432 kcal
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Vet: 46,97g | Eiwit: 118,73g | Kolhy: 137,99g.
Ontbijt: Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Queijo Prato Fatiado , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Guacamole com Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Vagem Cozida, Guacamole com Tomates, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Snacks/Andere: Uniagro Amêndoa Laminada, Natural Life Granola Tradicional Light, Morangos, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Itambé Iogurte Natural Desnatado. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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