Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 136,68g | Kolhy: 189,64g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Rye Bread, Egg White, Bacon. Diner: Caesar Salad with Romaine, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Snacks/Andere: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Mudd Pie. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|