Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 110,10g.
Ontbijt: Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Lunch: Печеное Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Город Сад Индейка Запечённая . Diner: Морковь, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andere: Печеное Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Globus Шоколад Горький 75% Какао, Какао, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Ламбер Сыр Ламбер 50%. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stefa_na_pp's Gewicht Geschiedenis
|