Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 67,38g | Kolhy: 75,23g.
Ontbijt: PH Nutrition Whey Protein, Apple, Beorganik Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Latte, Country Choice Rolled Oat. Lunch: Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Diner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Squats - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellaghaisani's Gewicht Geschiedenis
|