|
67.10
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 38,20g | Kolhy: 156,76g.
Ontbijt: Yarych Крекер Вершковий, Розумний Вибір Арахис Жареный, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Добров Колбаса Любительская. Lunch: Свинина Лопатка, АТБ Хлеб Шведский, Суп. Diner: Фанни Йогурт Персик 1%. Snacks/Andere: Світоч Молочний Та Білий Шоколад, Вацак Мафін Ванільний З Карамелізованим Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Я тільки на початку. Коли почала рахувати калорії спожитої їжі, якось не дуже вірила, що допоможе. Але за тиждень - 1.5 кг. Я вражена. Як на мене - це найкращий стимул продовжувати. Всім натхнення і терпіння в досягненні мети❤
01 nov 22 door lid: lilyasv1
|
Успіхів вам, мотивації та натхнення 🌞
01 nov 22 door lid: InnaMarty
|
01 nov 22 door lid: lilyasv1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilyasv1's Gewicht Geschiedenis
|