Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
137,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 210,85g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts. Diner: Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Andere: Tap Water, Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, Ferrara Pan Red Hots, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Peaches, Bananas , Tap Water, Soft Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water. meer...
|
|
4422 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Way to go on your weight loss!! :D
29 okt 14 door lid: devoted
|
Hang in there! It will drop!
29 okt 14 door lid: kattay
|
29 okt 14 door lid: spinx1971
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewicht Geschiedenis
|