Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 119,03g | Kolhy: 288,79g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Spanish Rice, 365 Bean & Chicken Burrito, Plaza Azteca Tortilla Chips, Honeycrisp Apples, Water. Diner: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Miracle Noodle Spaghetti Style, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Great Value Turkey Meatballs, Great Value Tri-Color Quinoa. Snacks/Andere: Giant Food Bananas (Large), Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|