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ab heute 5 Tage an die Mosel mit dem Wohnmobil, Mal sehen was die Waage am Montag sagt
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95,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1453 kcal
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Vet: 33,90g | Eiwit: 54,87g | Kolhy: 117,29g.
Ontbijt: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Lunch: Dulano Kochhinterschinken, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Goldähren Knäckebrot Sesam, Esko Kochkäse 20%. Diner: Indonesia Bihunsuppe. Snacks/Andere: Pure Weißwein, Lay's Chips Light Paprika. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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