glovetosaori's Logboek, 31 okt 22

613日目

変わらず
50,9 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 50,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 oktober 2022:
1012 kcal Vet: 31,45g | Eiwit: 65,94g | Kolhy: 128,97g.   Lunch: ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン. Diner: サバ, エリンギ, にんにく, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Snacks/Andere: ニチガ サイリウム(オオバコ), 乾燥ゴマ. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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