Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
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73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3226 kcal
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Vet: 164,09g | Eiwit: 125,19g | Kolhy: 309,22g.
Ontbijt: Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ketchup, Don Jerez Insaporitore per Patate , Patatine Fritte (da Surgelate), Uovo Sodo, Wudy Aia Würstel Classico, Alba Tramezzini Time Out Snack 2 Tramezzini Prosciutto Cotto e Salsa Leggera (150Gr.), Cameo Pizza Ristorante al Salame. Snacks/Andere: Pavesi Togo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport Protein Kex Vanilla, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
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2235 kcal
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Activiteit:
Voetbal - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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