Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2014
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 152,89g.
Ontbijt: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Santa Clara Ricota Fresca Light, Coffee, Portuguese Dukan Pancake. Lunch: Carob House Alfarroba com Coco, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, D'aucy Cenouras Baby, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo de Codorna, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Alface. Diner: Nissin Miojo de Carne. Snacks/Andere: Santa Clara Ricota Fresca Light, Portuguese Dukan Pancake, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Beauty Yogurt. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
cozinhar - 1 uur, Zitten - 7 uren, Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|