Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 25,27g | Eiwit: 87,16g | Kolhy: 171,22g.
Ontbijt: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Смекалка Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук, Гречка. Diner: Село Зеленое Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Solvie Protein Biscuits Фисташка. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|