Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2022
|
121,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 127,63g | Kolhy: 168,29g.
Ontbijt: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Индилайт Ветчина, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Multibar Конфеты без Вреда, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Мойва, Каравай Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Diner: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Multibar Конфеты без Вреда, Halls Конфеты без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Gewicht Geschiedenis
|