Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 93,65g.
Ontbijt: Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Andere: Beng-Beng Beng Beng, Yupi Baby Bears, Rujak Buah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dethv's Gewicht Geschiedenis
|