Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2022
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 83,63g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 142,33g.
Ontbijt: Morangos, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Ovo, Mangas. Lunch: Banoffe, Garoto Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Purê de Batata, Contra-filé, Tomates. Diner: Cirio Tomate Pelado em Suco de Tomate, Quaker Aveia em Flocos, Brócolis, Requeijão, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Silk Leite Castanha de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|