|
День 78
Питание не больше 2000 ккал. Умничка, что не больше ❤️
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 72,91g | Eiwit: 66,99g | Kolhy: 276,08g.
Ontbijt: Апельсин, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Иней Шинка Пряная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Останкино Шейка Сырокопченая, Каша Рисовая на Молоке, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Milla Vanilla Трюфель. Lunch: Картофель Отварной, Картошка Вареная, Курица Вареная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица Вареная, ВкусВилл Леденец Ягодный. Diner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб. meer...
|
gewichtsbehoud
|