Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 28,76g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 109,45g.
Ontbijt: Milsani Speisequark 20%, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Vollkorn, REWE To Go Ingwer Shot. Lunch: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Vital + Fit Brot (56g). Diner: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Rettich, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Andere: K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Exquisa Milder Skyr Natur. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abarth mieze's Gewicht Geschiedenis
|