Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 178,76g.
Ontbijt: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ашан Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачки Тушеные. Diner: Пятерочка Хурма, Зеленый Горошек (Замороженный), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zena3000's Gewicht Geschiedenis
|